土曜日, 6月 07, 2008

絶不調(T_T)

風邪なのか、調子が出ない・・・・・
やる気も・・・
昨日と似た感じだ
それでも、今朝は朝寝坊コースを走ったが・・・・・
スピードがまったく乗らない・・・・
ここ最近腰の調子も・・・・・左腰付近の筋肉がガチガチ

今日は峰の原でカスタスカップ
自転車積んで上がっていく車を
何台か目撃!!!
京パパやM山さんはどおだったのだろうか??
あとアクアのマスターズグループは富山に
呑みすぎていなければいいのだが・・・・・

気持ちがここまでだと仕事も微妙で・・・ただこなしている感じ
そんな時に限って忙しかったが・・・

夜は走る支度して出たが
回れ右して終了!!!(^_^;)
やる気が・・・・
明日もだろうか・・・・・

本日

B  朝寝坊コース  23km

6月累計  S 2500m  B 212km  R 46km 

体重  77.90kg
体脂肪率  11.3%
筋肉量  65.50kg
内臓脂肪  7.0レベル
基礎代謝  1963kcal
体内年齢  17歳
骨量  3.6kg 

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