昨日は山梨におでかけ
車で(^^♪
富士山は雪化粧、天気は良かったが
気持ちかすみ気味で、携帯カメラでは…(-_-;)
昨日はオフに
今日はあいにくの雨
パソコン教室後なにしようかな
先日、自転車パンクでチューブを買わないと
それと、O/H(オーバーホール)してもらわないと
先日BBから異音で増し締め時、BBはまだいけそうだったけど
ヘッドパーツはきついかな?
いつから通勤をランドナーに切り替えようかな?
シクロバイクは検討中で、片づけ&ゴミ処理が終了後にと妻に
まだまだ先です(-_-;)
11/23
通勤自転車 17km
11/24
通勤自転車 18km
自宅周回ラン 5km(裸足シューズにて)
スイム(休憩時間) 700m(約10分)
S 8700m
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B 606km
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R 103.5km
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