木曜日, 7月 22, 2010

のんびりと

体重  83.90kg 体脂肪率  16.8%

室賀峠  28km
自宅周回(県営球場)  8km

ゆっくりでもいいからと
朝練を
最初は戸倉往復にしようかなと思ったけど
室賀峠を上っていた(^_^;)
まっすごいゆっくりだけど

夜は雷が遠く光っていたが
頭の上は星が
新コースの県営球場への周回をのんびりと

1 件のコメント:

匿名 さんのコメント...

NMC事務局三田です。
メールボックスの容量オーバーとかで、以下のメールが本日届きませんでした。
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NMC通信2010/8/12:親睦駅伝の連絡
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夏の恒例行事、7月から9月の移しての実施です。
(長野日本無線陸上部と長野マラソンクラブが当番幹事を交代で実施)
今年も長野日本無線陸上部が当番幹事で、NMCメンバーは参加すれば良い荷の軽い年です。
●第26回ランナーズ親睦駅伝
●期日:9月11日(土) 8:30集合(競技開始9:00)
●場所:八幡原公園裏のサイクリン グ道路(去年と同一コースとなります)信濃路自然遊歩道の目印前スタートゴール(リレーゾーン)
●その他
・コース:8km + 4km + 8km + 4km + 8km
・終了後、公園内の日陰で懇親会(バーベキュー)会費2,000円(応援者1,500円)
●参加申込み期限:8月26日(木)24時
※当番幹事・長野日本無線陸上部への連絡が翌27日(金)ですので、 それまでに、このメールや掲示板をご覧になっている皆様は メール返信でNMC事務局まで、又は掲示板にて、参加表明をお願いします。