金曜日, 3月 05, 2010

暑い(-_-;)

3/4
B  三本ローラー  30分

3/5
B  三本ローラー  30分

R  古船橋   8km

3月累計  S 0m  B 0km  R 16km

昨日は天候不良ローラーを1時間くらいはと
始めたが、脚がおもく30分を
のらりくらりと・・・・
今朝は、昨日と違いまずまず
しかし、夜のランニング
途中、ハンガーノックぎみでペースを落として

仕事の方がかなりたまってきた
残業かな~

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