Ｂ 戸倉往復 ２４.４１ｋｍ
時間 ５５：２７
消費 １４１０kcal
平均速度 ２６．４ｋｍ/ｈ
平均心拍 １３０bpm
最高速度 ４６．５ｋｍ/ｈ
最高心拍 １６１ｂｐｍ
３月累計 S ０m B ２４km（１３５分） R ４８km
今日は朝二度寝をしていたが・・・・朝練を
明日三時に半過トンネルが開通
（長かった～）
で、自転車ならと行ってみた
戸倉の往復
風がきつくて(>_<)
これからは、元祖朝練コースの戸倉往復と室賀峠が
可能になるな～（*^_^*）
起きないとね
明日は榛名梅マラソン
目標は二時間切れれば（*^_^*）
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