寝坊(;一_一)
起きたら、小雨
明け方は雪だったようで草の上には少々雪が
悩んだ挙句、ぽめの散歩を
昨日でジュニアスクールが終了で
今日から年始まで少々仕事のシフトが変更
今日は17:00~23:00まで
お昼食べたら、トレッドミルで走ろうかな?
外は…
12/20
結局走らず…
補強のみ少々
12/21
B 通勤自転車(ランドナー) 17km
R 古船橋コース 8.5km
S 休憩時間にて 200m
混んでいたため100m1本づつであとはサウナ
12月計
S 2700m
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B 255km
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R 65.5km
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