トラ馬鹿日誌
トライアスロンを楽しんでるおバカさんのダイエットレポート・・・・ (トレーニングレポート・・・!?)
木曜日, 9月 29, 2011
故障?
おいら自身が故障中だが・・・・
それじゃなく
体組織計がである
えらく体脂肪率が低かったので
妻には「もう1回!」と言われたが気分がいいので
計測せず(^^♪
本日
自転車通勤
37km
ぽめ散歩
500m
ウォーキング
3.1km
EMS
腹筋
体重 体脂肪率
79.90kg 10.1%(^^♪
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