お墓参りラン

Ｒ　　お墓参り　　　１３．５１ｋｍ
時間　　　　　　１：１５：０２
平均ペース　　５：３３
最高ペース　　２：５６
消費　　　　　１１７８kcal
平均心拍　　１３６ｂｐｍ
最高心拍　　１５１ｂｐｍ

１０月累計　　S　０m 　B　４３km　　R　６９km

今日も定番コースのローテーション
朝練は・・・・・
でも、朝練ローラーなら、走れるぐらいの
体力が欲しいな～

ボチボチがんばろ～(^O^)／