散歩

１０/２
無し
１０/３
ぽめ散歩
５００ｍ
ＥＭＳ
腹筋
ウォーキング
６．２ｋｍ
１０/４
ぽめ散歩
５００ｍ
ＥＭＳ
大腿四頭筋
ウォーキング
６．５ｋｍ

昨日今日と医者三昧
昨日は整形外科、今日は歯医者と接骨院
接骨院で見たら脱臼してるぞ！？
で、電機治療はまだ後と、矯正を
しばらく接骨院通いかな

歯医者は、妻と一緒に
で、おいらはそこから徒歩で眼鏡屋と輪徳と志津香で
妻とは志津香でお昼
輪徳で１時間以上もいて妻は待ちくたびれたようだ

新型車のホイールのハブの入荷が未定だったが
明後日には卸しに入荷との話が
あと、ヘッドもチタン化にとの話も少しは進んで
形状待ち（メンテ性がいいかどうかの判断）
といっても、おらの体が(*_*)
気長にです