トラ馬鹿日誌
トライアスロンを楽しんでるおバカさんのダイエットレポート・・・・ (トレーニングレポート・・・!?)
木曜日, 10月 06, 2011
通院中
今日も接骨院に
工場は忙しいがおいら自身はまだ・・・・・
そのうち激忙しに(>_<)
早く治さねば
といっても静養が一番なので
無理に手伝いは・・・・・
昨日欲張って少々痛めたし・・・・
本日
ぽめ散歩 500m
EMS 腹筋
ウォーキング 2.9km
体重 体脂肪率
80.30kg 13.2%
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