トラ馬鹿日誌
トライアスロンを楽しんでるおバカさんのダイエットレポート・・・・ (トレーニングレポート・・・!?)
水曜日, 10月 05, 2011
雨・・・・
雨・・・・
なので、妻とのウォーキングは中止
EMSやるか悩み中
今日もしっかり接骨院
本日
ぽめ散歩 500m
EMS 臀筋と・・・・
体重 体脂肪率
80.85kg 15.0%
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