水曜日, 10月 05, 2011

雨・・・・

雨・・・・
なので、妻とのウォーキングは中止
EMSやるか悩み中

今日もしっかり接骨院

本日
ぽめ散歩  500m

EMS  臀筋と・・・・

体重 体脂肪率
80.85kg  15.0%

 

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