昨日は山梨におでかけ
車で(^^♪
富士山は雪化粧、天気は良かったが
気持ちかすみ気味で、携帯カメラでは…(-_-;)
昨日はオフに
今日はあいにくの雨
パソコン教室後なにしようかな
先日、自転車パンクでチューブを買わないと
それと、O/H（オーバーホール）してもらわないと
先日BBから異音で増し締め時、BBはまだいけそうだったけど
ヘッドパーツはきついかな？
いつから通勤をランドナーに切り替えようかな？
シクロバイクは検討中で、片づけ＆ゴミ処理が終了後にと妻に
まだまだ先です(-_-;)
11/23
通勤自転車 17ｋｍ
11/24
通勤自転車 18ｋｍ
自宅周回ラン 5ｋｍ（裸足シューズにて）
スイム（休憩時間） 700ｍ（約10分）
|
Ｓ 8700ｍ
|
Ｂ 606ｋｍ
|
Ｒ 103.5ｋｍ
|
0 件のコメント:
コメントを投稿