三日坊主(；一_一)

Ｒ　　自宅周回Ｃ　　１０ｋｍ
時間　５３：２６

７月累計　　S　２５００m　　B　７７km　　R　６４km

三日坊主・・・・・・
今朝はＺＺＺｚｚｚｚｚｚ
雨だからと言い訳して
だるくてＺＺｚｚｚｚ
やはりスイムの翌日は( 一一)

天気が微妙だったので
夜はアクアになっちゃうかなと思ったが
曇りで自宅周回で久々に１０ｋｍを

明日から三連休の人が多いが
おいらは２０日から
２０日は志津香の仲間と乗鞍へサイクリング
かなり久々(^^♪
４年ぶりか？？
晴れるといいな