木曜日, 7月 16, 2009

三種目(*^^)v

B  お墓まで  14km

R  アクア往復  6km

S  1000m(500m、100m×5)

7月累計  S 2500m  B 77km  R 54km

今朝は昨日より寝坊・・・・(*_*;
だるくて・・・・・
10分でも時間があればと思っていたので
まだ7:00まで40分あるで
お墓往復が約30分
自転車に乗った

木曜はアクアへと
ただ天気がだったけどランニングにて
パラパラときたけど往復できた
スイムは100mの10本のもりだったけど・・・・(*^^)v
明日も続けるぞ(^O^)/

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