土曜日, 7月 18, 2009

本日も・・・・

R  自宅周回C  10km
時間  53:48
平均ペース  5:23
消費     837kcal
平均心拍  141bpm

7月累計  S 2500m  B 77km  R 74km

今朝も・・・・・
書いていて(;_;)

夜はランニング
とりあえず走った(^O^)/
6km付近が一番きつかったけど
5周回10kmを
ムシムシしていて結構汗だく

最近体重はかっていないけど・・・・・(^_^;)
体重計が怖い(;一_一)

乗鞍サイクリングが中止に・・・・
どこにかな??

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