アクア

Ｓ　　１１００ｍ（１００ｍ×１０、ブレス１００ｍ）

昨日、今日とも朝はしっかりＺＺＺZzz
今日はほぼ定時にあがれたので
天気も雨
久々に夜のアクアへ

股関節が堅いので
ストレッチも兼ねてブレスを
意識は股関節を