ぽめ

Ｂ　　善光寺往復　　７６ｋｍ

今日は７時頃から自転車を
マラソンの疲れと体重増加と自転車の持久力低下
と色々あるので、初心にもどりインナー縛りで
回転を１００ｒｐｍ以上で

行きは追い風で良かったが
帰りがヘロヘロ(-_-;)
戸倉手前で、サイクリング状態に・・・・・
これが、今の実力

午前中にぽめ（愛犬）のワクチン接種を
帰宅後、動物病院に
これで、お外にだったが・・・・・
まだだった・・・・・
来週にワクチン接種はのびた・・・・・

早く、散歩に引きずりまわしたいな～（*^_^*）

そのあとは、その辺ぷらぷらと
アロマキャンドルを購入

夕飯は志津香さんで（*^_^*）