月曜日, 6月 29, 2009

三本ローラー

B  三本ローラー  30分   16km

6月累計  S 10000m  B 534km  R 127km

体重  79.20kg
体脂肪率  14.2%

今朝も・・・・・
やはり水泳はというか、二種目はきついのかな??

しかし体重が!!????
そんな食べた気はしないのだけど・・・・・
夕方あたりから雨・・・・・
アクアも考えたけど自転車乗っていない
で三本ローラー
野尻湖でも乗る予定のバイクで
いや~~いいバイクはいい(*^^)v
でも、蒸すので30分で(-_-;)

明日はお休み何しよう!(^^)!

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