B お墓参り兼～原峠 ２０km
時間 ４９：１７
消費 １０４１kcal
R 自宅周回C逆 １０km
時間 ５５：５３
平均ペース ５：３５
消費 ８２９kcal
平均心拍 １３４ｂｐｍ
６月累計 S ６５００m B ４９１km R １１３km
体重 ７８．２５ｋｇ
体脂肪率 １３．９％
今日はよく寝れた(-_-)zzz
でも、頭の方はすっきりしたのだけど
体は・・・・・
それでも起きれたので、まったりしつつ
お墓参りがてら自転車に
（お墓参りと言っても軽く掃除と手を合わせる程度だけど）
お墓参り後少し時間があったので
リサーチパーク経由で原峠へ
原峠はインナーローでのんびりと(^^♪
夜ものんびりマイペースで
今日、野尻湖のIDがとどいた
今日のランの感じでは完走はいけるかな？？
ただ色気ずいてスピード上げたら(；一_一)
その時のテンション次第(-_-;)
佐久の時のようになれば・・・・・(>_<)
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