太郎山（リベンジ）

ここで表参道と合流

前回はここで引き返した(>_<)

ここに来る途中こけました・・・・・

ちっちゃい鳥居（*^_^*）

かすんでて・・・・・
（自宅方向）

今日は富士山は見えず・・・・

裏参道には登山者が沢山

初懐古園

Ｒ　　太郎山往復　　２０．５４ｋｍ
時間　　　　　　２：４５：０４
平均ペース　　８：０２
最高ペース　　４：１２
消費　　　　　１７３９kcal
平均心拍　　１３９ｂｐｍ
最高心拍　　１７６ｂｐｍ

１０月累計　　S　１０００m　B　０km　　R　３４km

EMS：臀部筋（持久筋）

今日は先日のリベンジで太郎山へ
今日は日曜日結構登っているな～

しかし、表の表から登る人はあまりいないな～
登りは早歩き程度がやっと(^_^;)
まだまだですな～～～

表参道へ合流しこの前引き返した鳥居からは
色んな人と(^_-)
頂上ではお昼には早いけど、お弁当を広げて
おいらは、着替えて表参道で下るのは危ないし
裏からジョグ程度で下ることに

しかし、まだまだだね～
志津香マスターは前は
毎日ランニングで登っていたらしいから
でも、山登りいいかも！！
ただ自分の弱点が・・・・
体重が・・・・
体幹部のインナーマッスル
足首がかたいので、踵から降りて登れず
つま先で登るからふくらはぎが・・・・・
それはそれでいいのだが、長時間は・・・・・
しばらく、太郎山と格闘かな（*^_^*）
結構楽しい(*^^)v
（きついけど・・・・・）
平日にも取り入れたいかも(^_^;)

午後からは、Ｍ美と用事を済ませてから
ドライブへ
初の懐古園へ
でも遅すぎて・・・・・・閉園まであと少しで
次回・・・・（駐車場￥のみが・・・・・）
桜の時期にきたいね～～（*^_^*）