土曜日, 10月 17, 2009

定時(^^♪

B  三本ローラー   40分   18km

10月累計  S 2000m B 56km  R 50km

体重   81.30kg
体脂肪率  14.6%
筋肉量  65.90kg
内臓脂肪  9.0レベル
基礎代謝  1980kcal
体内年齢  18歳
骨量  3.6kg

今日は定時(^^♪

でも天気が・・・・・
食休みで、EMS後にランニングのつもりだったが
雨(-_-;)
三本ローラーを

一応、今日はアクアの予定日だけど
24日まで休館日なので

体重がかなりやばい!!!
(-_-;)

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