ＥＭＳ

今日はＥＭＳ三昧
朝は寝坊で、ぽめの散歩後ＥＭＳ

夜はぽめの散歩後
ＥＭＳしながら試験勉強
何の？
損害保険の試験・・・・・
会社で強制的に受かるまで・・・・・
落ちれば二回目以降実費（給料から）

あ～やだ
保険なんて売れんぞ！！！
よくわからんし・・・・・

試験終了まではウォーキングは無理かな？

明日はお休み
義父の命日（前日）で妻の実家に
朝起きれれば走れるかな？
ただ、昨日買ったゲームに妻と(^^♪
（昨日も・・・・・）

本日
補強
ＥＭＳ　腹筋、大腿四頭筋、臀部筋