木曜日, 1月 06, 2011

お墓へ

今日は、帰宅は妻に迎えに(^_-)
夕方あたりに雪がまってきたので・・・・無理せず
帰りは下りだし・・・・

愛犬の散歩後
お墓の方にランニング
まっぼちぼちと(^_^;)体が重くてきつかった

R  お墓へ 14km
B  通勤往路のみ(ランドナー)  16km


R  64km
B  86km
S  500m

体重  83.65kg
体脂肪率  16.4%
  

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