ゆっくりと

帰宅は、今日もランニング
２人の通勤ランしている人にあったぞ

ただ、昨日と違うルートで帰宅
５００ｍちょい長かった
（ＧＰＳの感度のせいかな？）

残り２ｋｍぐらいから歩いた
歩く前はキロ７分くらいで
平均ペースは７：２１・・・・・(^_^;)

Ｒ　　通勤　復路４ｋｍ　往路１５ｋｍ

計
Ｒ　　１４７ｋｍ
Ｂ　　２３７ｋｍ
Ｓ　　２５００ｍ