Ｂ お墓まで往復 １４ｋｍ
時間 ３１：５０
消費 ５９６cal
平均速度 ２６．０ｋｍ/ｈ
平均心拍 １３０bpm
最高速度 ４２．５ｋｍ/ｈ
最高心拍 １６９ｂｐｍ
５月累計 Ｓ １８００ｍ Ｂ ３６４ｋｍ Ｒ ０ｋｍ
昨日は・・・・サボり？？？(^_^;)
まっ疲れもあるかな
今朝も寒かった～
一応は起きていたが・・・・・・
起き上がってなくまた、支度にもダラダラとで
ランニングの定番だったお墓コースへ自転車で
もちろんざっと掃除もしてきた
でも、ウダウダしているよりは(^_^)v
今日は夜は組合の関係で・・・・・・
でも、早く終わったので少しはできるかも知れないが
何か、顔がほてって気持ち頭痛も・・・・・
（ただのサボり癖！！？？？）
まっ気持ちのらないならでオフに
お風呂入って寝よう
今日からＭ美は実家に帰省・・・・・
ちょっかい出す相手が・・・・・(^_^;)
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