迎え盆(#^.^#)

１２日
B　　篠ノ井往復　　５５km　

本日
B　　嫁実家まで　　５５km
時間　　　　　　２：１８：０９
消費　　　　　　３７２５kcal
平均速度　　　２３．５ｋｍ/ｈ
平均心拍　　　１３９bpm
最高速度　　　７１．１ｋｍ/ｈ
最高心拍　　　１７０ｂｐｍ

８月累計　　S　４０００m　B　３７８km　　R　４０km

昨日はやはり疲れが抜けずほぐし程度にサイクリングロードを
走ってから、お墓の掃除を
そのあと走るつもりだったが疲れからかZZZｚｚｚｚ
そのあとは遊んでいた(#^.^#)

今日は迎え盆
家のを済ませて午後から嫁の実家の方の
迎え盆にも
移動はおいらは自転車、嫁は自動車
３０分遅れで嫁は出発
青木峠は今回もおいらが勝利(^_^)v
後は・・・・・

出かける前に、サドルの位置を調整
ピナレロと乗り比べて調節したら
センチ単位でズレが・・・・
つらいわけだよ・・・・
（脚もないのだけど）

明日は志津香メンバーと走る予定
嫁の実家からGO！！
早起きしないと・・・・・・
寝ぼすけだし
まだ、集合時間が遅いのが救いだけど
移動には二時間ちょいだし