(T_T)

Ｂ　　三本ローラー　３０分　　１４ｋｍ

Ｂ　　三本ローラー　１時間　　２８ｋｍ

２月累計　　Ｓ　３０００ｍ　　Ｂ　　２７１ｋｍ　　Ｒ　　４ｋｍ

体重　　８１．０５ｋｇ
体脂肪率　　１５．１％
筋肉量　　６５．２５ｋｇ
内臓脂肪　　９．０レベル
基礎代謝　　１９５９kcaｌ
体内年齢　　１８歳
骨量　　３．５ｋg

体重増量！！！
いや～夕飯
二人前食べちゃった
普通に夕飯後、昨日のカレーでラーメンを(^^♪
で麺を食べた後、まだカレーがあるからご飯を(^_^;)
そりゃあんた太るわ(*^_^*)

今朝、夏場の朝練にも対応できる時間に目が覚めて
ベランダの温度計見たらマイナス５度・・・・・
せめてマイナス１度ぐらいなら・・・・（朝だし）
暖かければ実走のバイクとも思ったけど・・・・
しかし、帰宅時の国道の温度計は１５度
どないなっているの？？？？

体重増加・・・・・(>_<)
走りたいけど・・・・・もう少し我慢(^_^;)