今日は朝ぐらい自転車を乗ろうかな～
なんて昨日は思っていたけど
しっかり寝過ごして終了！！！(^_^;)
というわけで、今日は練習ナシ
だって野尻湖の準備！！(^^♪
それなりにやることはやったと思う
お願いするのは、天気と怪我無く完走！！（メカトラも）
どんなレース運びかは
とりあえず陸に上がること！！！！
何っていってっもスイムが苦手だから・・・・・・(^_^;)
バイクでがんばりランで粘る！！！
これがおいらのスタイル！！！
順位とかの目標はあるけど、まずは完走と自己ベスト！！！
自分の自己ベストは３：１２：０８
（Ｓ２９：４６Ｂ１：２７：５４Ｒ１：１４：２８）
この一つ一つのパートも越せるようにがんばりたい！！！
とにかく思いっきり遊んできます！！！
本日
野尻湖準備の為オフ
７月累計 Ｓ １２００ｍ Ｂ １２７ｋｍ Ｒ ２０ｋｍ
体重 ７４．３５ｋｇ
体脂肪率 ７．６％
筋肉量 ６５．２０ｋｇ
内臓脂肪 ６．０レベル
基礎代謝 １９４４kcal
体内年齢 １６歳
骨量 ３．５ｋg
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