日曜日, 12月 19, 2010

暇・・・・

今日は出勤日
しっかり自転車通勤は続いてます
あまりにも暇で、事務所で内職・・・・

本格的な冬に(すでになっているかも・・・・・)なる前に
ランドナーを輪徳さんでメンテナンス
今は、ランドナーで
さすがに通勤なので、行きはいいのだけど
帰りに雪でも降られたら・・・・・
ロードだと・・・・・
まだ、積もるほどは降られた事はないのでいいけど
(初雪日は休日で)
やっと、気温も冬らしく
一時期、冬支度で+4℃の時はサウナスーツを着て
自転車を乗っている様だった

ちょうどいいのが0℃弱くらい
でも、週末は蓄積疲労でお尻あたりがきつい・・・・・
今日もゆ~~~~っくりと

自転車通勤ばかりで、ランニングをまったくやっていない
やらないと、と思うが朝はZZZzzzz
やはり夜に切り替えようかと
朝は、軽い運動くらいはと
(でも、ぎりぎりまでZZZZzzzzz)

一応、来年の元旦マラニックは参加
するつもりだけどかなり不安が・・・・・
心肺的には大丈夫かと思うけど
筋肉がついてくるかが・・・・

さて、遊んでないで工場に戻りますかな