といっても
それだけのことを・・・・・
昨日はお休みで
妻の実家に
で炎天下の中、信州スカイパークをラン
愛犬は、スカイパーク内のドックランで初デビュー
かなりはしゃいでいたようだ(^^♪
で、おいらはひさびさのランで
筋肉痛で
今日はオフともいかず
ＷｉｉＦｉｔをやったら
体重が８５ｋｇ
野尻湖のあと燃え尽きたかのように・・・・・・・
ほとんど運動しなかった・・・・・
昨日も妻に「引退だな」と言われ
お尻に火がついてで
今からどおなるかわからないけど
気持ちモチベーションは上がり始めた
とりあえず、心拍を上げるハードメニューでなく
今月いっぱいはＬＳＤで体重減を
今の体力の軽めは・・・・・(-_-;)
0 件のコメント:
コメントを投稿