新しいおもちゃ(^^♪
前、妻に買ってもらったガーミンはバッテリーが弱く2時間程しか・・・・・・
で新しいおもちゃを
少々自転車には不向きだけど、心拍は計れるしいいとしよう(^^♪
来月あたりから
ダイエットメニューから練習メニューにと
10/19
ラン
自宅周回コース(裸足シューズ) 時間走(30分) 約5km
バイク
通勤自転車往復 18km
スイム
500m
(400m、100m)
体重
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89
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kg
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体脂肪率
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20
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%
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