安静日？？？？？

安静？？そんな言葉何処えやら？

せっかくの休日だったが、あまり遊べなかった（あまりトレーニングできなかった・・・・）

朝、予約を入れていたので車の定期点検とリコールを出し、車が無いので

オヤジに車を借り職場へ・・・・・

職場からほぼ隣の病院へ行く為に、これなら通院しやすいので・・・・

（職場に顔を出したら、インフルエンザが！？？？気をつけないと！！）

病院の診断は特に異常なしです！！！

一応CTも撮ったら請求が！！！一応脳みそありました。筋肉っぽかったけど・・・・・

貧乏まっしぐら！！！！（医療費は県全額もってくれるよな～～？？）

事故ですが、相手は県でこれから示談に向け交渉ですが
メチャメチャ時間がかかりそう（元県職の父談）

今日は車の点検、病院、県との話、保険屋との連絡、輪徳さんに自転車を見せに等で
つぶれてしまった・・・・・・（自転車は乗れないことは無いので引き上げた）

一応、明日も休みだが、輪徳さんには顔を出すつもりだが、自転車に乗るかは未定・・・
（本当は今日、車が無いし乗る予定で・・・）
ローラーか、ランにしようかと思っている。
あと、アクアで筋トレだろうか？

やっぱり自転車置くと狭いわ！！！！

本日

Ｒ　８ｋｍ（古船橋）　　　補強　　ＥＭＳ、大腿四頭筋（持久筋モード５５分）

体重　７８ｋｇ　　　　　体脂肪率　１４．４％