のらない時・・・・・

Ｂ　塩田平（寝坊コース）　　２２ｋｍ
時間　　　　　　５２：３４
消費　　　　　　１１０９cal
平均速度　　　２５．０ｋｍ/ｈ
平均心拍　　　１３２bpm
最高速度　　　４９．８ｋｍ/ｈ
最高心拍　　　１７２ｂｐｍ

５月累計　　Ｓ　８５００ｍ　　Ｂ　　５９１ｋｍ　　Ｒ　　５ｋｍ

昨日のスイムがんばったから
朝練は無理かなと思っていたが
乗れた(*^_^*)
（寝坊コースだけど）
それでか今日はかなりのお疲れで
お昼はパタッとＺＺＺＺｚｚｚｚｚｚ

夜は走ろうかと思っていたが
イマイチのる気が・・・・・眠気も
Ｍ美には
「寝たら？？？」と言われたが
それでもとやろうとした時
Ｍ美ののらない時は、ろくなことがないのでは？？
の一言でやめた！！！
明日休みだしね

ろくなこと？？
ジンマシンになったり車にはねられたり帯状疱疹にと・・・・・

風呂入って早く寝てすっきりとして明日午前中がんばろう(^O^)／
午後からＭ美と善光寺行きたいし(*^_^*)