トラ馬鹿日誌
トライアスロンを楽しんでるおバカさんのダイエットレポート・・・・ (トレーニングレポート・・・!?)
水曜日, 4月 20, 2011
練習内容
19日
EMS 腹筋(有酸素パワー)
20日
B 通勤等 48km
筋トレ(自宅にて)
WiiFit
EMS 臀部筋(有酸素パワー)
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