佐渡トライアスロン

やって来ました佐渡に

受付会場近くの
食事処で鎌倉のＯ田さんに
今年は、仲間のＨ内さんが出れずに・・・・・

しかし佐渡も暑い！！！！
水温が２７℃と(；一_一)
スイムで脱水になりかねないので
今年に限り？
スイムがスキップにしてもＯＫとか
ちょっと悩んだけど・・・・たぶん泳ぐだろう

ただ、フルウエットスーツだから暑いんだよな～
大丈夫か！？

あと、内臓の方も不安を
昨日、志津香さんで
ビールを飲んだけど・・・・・
微妙に身体が・・・・・
弱くなったのもあるけど
内臓が弱っているのかも

ホテルでカニが出たけど、少しアレルギー持ちで
胃が疲れている時ジンマシンが
なので、ひかえた（好きだけど）

筋肉的に体重増で不安
内臓も・・・・・
競技中も食べていかないと持たないから
かなりやばいか？

初めての大会の時
競技後、食べれなかったし

さてどおなるか
明日、６：００スタート
マイペースでがんばるぞ！！

生きてたら、明日

佐渡国際トライアスロン

しばらく、ブログを閉じていました・・・・・・
何かすべてにやる気が無く

明後日は、佐渡トライアスロン
しかし、まったくと言っていいくらい
練習をしていない
お盆中、妻の実家の松本までランで行ったりとか
単発では多少やったが・・・・・

体重も増加のまま・・・・

これじゃ～いかんと
通勤を自転車にとランドナーを購入
今月中旬からと考えている

佐渡自体は時間いっぱい使って
完走できれば御の字ということで
せっかく申し込んだし

妻には「リタイヤ！」と言われているけど
怪我でない限り
時間いっぱい使って楽しもうと思っている

競技志向は、絞れてから
体重は全盛期より１０ｋｇオーバーだし

今日は、志津香さんで夕飯をとり
力をつけたし
いざ、佐渡へ

体重　　８４．２０ｋｇ　　体脂肪率　　１６．２％

のんびりと

体重　　８３．９０ｋｇ　体脂肪率　　１６．８％

室賀峠　　２８ｋｍ
自宅周回（県営球場）　　８ｋｍ

ゆっくりでもいいからと
朝練を
最初は戸倉往復にしようかなと思ったけど
室賀峠を上っていた(^_^;)
まっすごいゆっくりだけど

夜は雷が遠く光っていたが
頭の上は星が
新コースの県営球場への周回をのんびりと

激太り

といっても
それだけのことを・・・・・

昨日はお休みで
妻の実家に
で炎天下の中、信州スカイパークをラン
愛犬は、スカイパーク内のドックランで初デビュー
かなりはしゃいでいたようだ(^^♪

で、おいらはひさびさのランで
筋肉痛で
今日はオフともいかず
ＷｉｉＦｉｔをやったら
体重が８５ｋｇ

野尻湖のあと燃え尽きたかのように・・・・・・・
ほとんど運動しなかった・・・・・

昨日も妻に「引退だな」と言われ
お尻に火がついてで

今からどおなるかわからないけど
気持ちモチベーションは上がり始めた
とりあえず、心拍を上げるハードメニューでなく
今月いっぱいはＬＳＤで体重減を
今の体力の軽めは・・・・・(-_-;)

野尻湖

無事完走してきました

結果は・・・・・・
てんで・・・・
でもこんなもんかな？
やはりランニングがだめだな～

自転車も・・・・・

水泳は思ったより良かった
ベストより遅いけど

今日？昨日は
朝は片付けで夜はオフ
でもＴ内さん
アクアで走っていた(^_^;)

野尻湖

昨日、ＰＣの修理完了
明日は妻の誕生日(^^♪
前祝いを(^^♪

明日は野尻湖へ
で準備をそこそこ
太ったし、ウエットスーツが着れるか心配・・・・・
当日がんばっ装着かな？(^_^;)

朝練、そこそこできるように
やはり自重が・・・・(>_<)
でも、自転車そこそこ乗れるようになってきたかも

ランも暑いので続かないから
とりあえず、アクアへランニングで行ってスイムを
するようにした(*^^)v

往復６ｋｍでスイムもやるしで
とりあえずいいかも(^O^)／
でも、これじゃまだ佐渡は・・・・・・・

それより、野尻湖(^O^)／
完走です

PC破損

ＰＣの液晶
八つ当たりで破損

妻のＰＣより

今日はやる気が無く
お墓まで自転車でサイクリング程度