WiiParty

昨日はいつも通りのことを
通勤とWiiFit１時間、パワーブリーズとレッグマジック

お風呂からあがり
先日買ったWiiPartyを
盛り上がりやりこんでしまった(^^♪
で、今日はその前にブログで

今日もいつも通りで
まだメニューは増えず・・・・
朝は・・・・・
起きてパワーブリーズとレッグマジックぐらいはと
思っているけど・・・・
あと、１１月に社内資格試験もあるから勉強も・・・・・・

メンバー

昨日、見逃してしまった
行列のできる法律相談所で
来年の佐渡のトライアスロン出場メンバーが・・・・

昨日も今日もしっかり自転車通勤
明日の天気は・・・・・

虫歯に・・・・
歯医者かな(-_-;)

日が・・・

昨日は休み
しかし雨・・・・・・
寝坊したが、体を少し動かしたくて
アクアへ
そのあとは、妻と出かけた
（ゲーセンへ(^^♪）

今日は通勤バイク
お昼の時間にサドルの高さを微調整
いい感じかな？

明日の通勤で確認

今日のWiiFitは１時間
パワーブリーズとレッグマジックもしっかり
パワーブリーズは明日あたりから負荷上げるかな？(^O^)／

天気が・・・・

今日は仕事
しっかり通勤(^^♪
お昼休みは、御屋敷公園でお昼寝
（ちょっとしたやまのぼり）

定時前に雨がパラパラと
帰宅時はあがっていたので(^^♪

雨と言えば、先輩が稲刈りできないと愚痴っていた(-_-;)

明日は雨
おいらも何しよう(-_-;)

今日はいつものメニューで
ただ、ＷｉｉＦｉｔを１時間半やった
かなり疲れたぞ！！

連休(^^♪

昨日、今日と連休

昨日は、志津香の仲間と
サイクリングで信州新町へ
朝、雨模様で集合を遅らせ１０：００

最短距離で信州新町へ
多少、通勤の成果か
あまりちぎれずに行けた
（前回は姿消されたし・・・）
でもまだまだ
（通勤の疲れも少しあるようで・・・・）

でも、自転車通勤して１ｋｇは痩せたし(^^♪

今日はオフに
道の通りがけに
妻が「角間渓谷」の看板から
行ってみようと(^^♪
ぽめも連れていったけど・・・・・
渓谷すぎて警告が（さぶ・・・）
で引き返し
職場の近くなので、いつもお昼寝している
御屋敷公園へ
（職場から結構上るので、妻はちょっとびっくり）
公園内をぽめと一緒に散策(^^♪

帰りに店によって脚の回復をと
Ｃ３Ｆｉｔのタイツを購入
寝る時これを着用(^^♪
ＣＷＸのふくらはぎのをもっているんだけど
かなり調子がいいので
Ｃ３Ｆｉｔはそのあと妻も買ったのだけど
その時、医療機器と書かれいて
おいらの中では、かなり興味が(*^。^*)

自転車通勤し始めたら
ふくらはぎだけでなく、太ももも張る感じで
タイツを考えていたので
選択肢の中には
ＣＷＸ、ＳＫＩＮＳ、２ＸＵとあったのだけど
やはり一般医療機器の言葉に
Ｃ３Ｆｉｔに

快適通勤(^^♪

ギアが選べる(^^♪
快適通勤

ただ、サンダルなので・・・・・
会社の上長からは・・・・・
明日から靴にしますか(^_^;)
そのうちヘルメットも言われるか？？？

今日、妻が欲しいと言った
レッグマジックが着た
おいらもやってみたら
こりゃいい！！！時間もかからないし
これもやろ～(^^♪

内転筋にきくし
長い距離やると攣るから鍛えないと(^O^)／

朝の起床は
まだ・・・・・

でも、通勤とWiiFitとパワーブリーズは続いてます(^.^)
徐々に
継続は力なり

直った(^^♪

通勤用のランドナー
修理完了の連絡が

帰宅後、輪徳さんに引き取りに

試乗しますか？と
言われたけど
自走して帰るので(^^♪

すごい快適になった(^^♪

明日からまたランドナーで

今日も昨日と同じ通勤とWiiFitとパワーブリーズ