５００ｍ置きに距離が刻んであって、今度ペース走に使おうかな？？？
二周走ったけど、彼女から二周？？４周じゃなく？？ （きびし～～～！ ここではこれからはＳと・・・・）
空港着てこれは撮らなきゃね！！！
Ｓ撮影
昨日、志津香での雑談のを１００均で購入！（右何千円、左１０５円・・・・・）今日はこれから志津香にてビールが待っているので・・・・・今日は・・・・・
また増量です！！！（汗）
本日
Ｒ １８ｋｍ（信州スカイパークサイクリングコース二周）
体重 ７８．６ｋｇ 体脂肪１６．６％
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