タイトル過失にしようかと思ったけど、愚痴ばかりになりそうだから・・・・
建設事務所から、再三俺の過失分とかいわれ？？？？
俺の過失って？？？？？
今度１５日来た時に、聞くことにしよう
最終手段は出るとこだけど、その前に父の友人の県議員に相談です！！
この件は示談した後に書こうと思うので・・・・（でても落車の件と）
今日は落車の件で、午前中は潰れた（寝坊もあるが・・・）
午後からアクアに出かけた！
アクアといっても、アクアを起点にランニングに！！！
平井寺の方へ向かい母の墓、砂原峠経由、丸北中、大屋駅、国分、１中、Ｒ１８バイパスの
総合３５ｋｍのＬＳＤ（汗）
どっちが疲れた？？落車の件！！！
ＬＳＤの後は本来はプールにだが、今日は風呂で汗を流し、落車の件で見積を頼みに輪徳さんへ
しばらくは振り回されるのかと思うと・・・・
夕飯後に、落車の件で１５日に必要な資料として
ヘルメットとサングラスの値段を調べ（領収あれば簡単だが・・・）
その後ローラーを３０分しブログ書きながら腹筋をＥＭＳ！
物好きなおいらだ！！！
明日から本格的に仕事か～・・・・がんばります！！
１２．５%！？ランだと上りも下りも大変！！！（砂原峠にて）
砂原峠にて、だって坂きついんだもん！！（休む為？？）
本日
Ｒ ３５ｋｍＬＳＤ（定番上記コース）３：１２：３４（信号待ち等入れず）
Ｂ １４ｋｍ（ローラーにて３０分）
補強 ＥＭＳ腹筋（持久筋モード５５分）
体重 ７７ｋｇ 体脂肪率 １５．０%
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