はるな梅マラソン(^_^;)

はるな梅マラソン

今日ははるな梅マラソン

調整かけたつもりだが、筋肉痛は・・・・・

この状態で、ベストを尽くそう！！！

６：３０に教育委員会に集合

仲間内では、７名かな？？？（別行動もいるが・・・・）

Ｍ美が６：１０頃に家にで、家での朝飯を・・・・それから教育委員会へ

途中、皆、朝飯もかねてコンビニに立ち寄り

はるなへ微妙に遅刻気味・・・だが何とか受付を済ませて

Ｓ木さん作の志津香ジャージからＨ内さんが桃太郎旗を

少々、ドタバタしたので、来年はもう少し早めに出発か高速かな？？

今日はＳ木さんも志津香ジャージで出走？？？

（いいのかな？？？　駅伝部の部長が・・・・）

何気に、このジャージ自転車のレースでも目立つのだが

マラソンではメチャメチャ目立つぞ！？

少々まったりしていたら、遅くにスタート地点へ行きかなり後ろの方に・・・・・

Ｓ木さんとＴ越さんがいたのでそこからスタート！！！

ウォー○ーを探せ？？？

二人には「もっと前に！！」と言われたが

詰っていて前には・・・・それでも少し前に行ったのだけど

Ｍ美にはどんどん前に行くから写真撮れなかったと・・・・・

もっと前に行きたかったのだけどね

スタート！！！！！

スタートラインまで４５秒！？ペースを上げたくてもつまって・・・・

人を掻き分けながらジグザグにや、ペースのアップダウンを余儀なくした

最初は上りなので、かなりのスローペース

最初の１ｋｍは６分位かかったのでは？？？

バラけはじめたのは、下りの広い道になってから

そこからペースを上げすぎてしまったようだ！！！

５ｋｍでは２０：１７で通過！！しかしここで凡ミス！？

給水が取れなかった・・・・

この後は、上りのセクションなのに・・・・

スタート地点の近くを通過のとき、Ｍ美がいたのはわかったが

フラッシュが遅かった・・・・あっ失敗したな～～～と横目に(^_^;)

１１ｋｍの部とハーフの部で別れ、しばらくしたら

３００ｍ先にＨ詰さんの背中が見え始めた

何とか詰めれないかな～と頑張ったが

なかなか詰らない・・・・上りになると離されている気が・・・・

このあたりで、空腹感で上げっぽく・・・・・軽いハンガーノック！？

あれ～～～と思ったが、やはり朝は米を食べないとおいらは駄目みたい(>_<)

後、ゼリーだけに・・・・・

１０ｋｍ通過ラップ２０：５９で４１：１６（やはり上りは・・・・）

このあたりから、脚の筋肉が少々・・・・・

折り返しのときＨ詰さんとすれ違う

あまり、最初と変わらないぞ！？

しかし、Ｈ詰さん後半上がるからな～～～！？

自分も次の１５ｋｍまでは上がり

ラップ１９：３０で１：００：４７

しかし、後でＨ詰さんに聞くとここは１８分台だったとか(>_<)

前方まで見渡せないので、姿は消され・・・・

１５ｋｍ～ゴールは２３：０９

タイムは手元では１：２３：５６だったが

完走証では１：２３：５８今年も、はるなではＨ詰さんに惨敗

（去年は１：２２：３９）

この状態でこの結果には良かったが

この状態になったことは、反省しないといけないな～

時計止めるのの早くないか？？？？

予断だが、Ｓ木さんは折り返し付近では、練習していなく１年近くブランクがあるわりに

いい感じだと思ったが、その後ハンガーノックで失速！？（歩いてしまったとか・・・・）

それとふともものＩ田さんには(^_^;)

長野の調整でペアの２ｋｍに参加！！

奥さんと！！！(*^_^*)

来年、おいらもそっちに参加もいいな～～～(*^_^*)

一応、皆本番は長野マラソン！！！

まだ一ヶ月ちょいどう化けるか！？

はるなは、自分の仕上がりなどを見るにはいい大会

長野に向けまた走りこむぞ！！！

目指せサブ３！！！

それと、応援ありがとう！！Ｍ美（起床が３：１５だったし・・・）

（来年ペアで走る？？？？）

本日

Ｒ　　はるな梅マラソン　　　２１ｋｍ　　１：２３：５８