休養日)^o^(

休養日！！！
先月の第二木曜日は何気にＥＭＳをしてしまったが
今日は何もしないぞ！！！

そう思うと・・・・・何をするのもダラダラと・・・・
でも寝るのだけは早くしよ～～～
といっても、２１：００には最寄り駅（上田原駅）まで
酔っ払いオヤジを迎えに行かねば(^_^;)
今までは、第一水曜だったのだが今は第二木曜日
アクアの休館日と重なっていい感じ(^_^)v

しかし、まったりとしていても、しばらくしたら
迎えに行かないと行けないんだ！？
休養日って決めてしまうと、いつもは仕事終了すると
一目散に帰るのだが・・・・・
（職場の人には何と思われているのでしょうか？？？）
少々まったりと・・・・・また寄り道もして帰宅
仕事は微妙に忙しくなり始めている気がするが、まだ上から
残業の言葉は来ない

１週間に１日は休養しないと、とは思うけど・・・・・
オーバーワークには気をつけないと・・・・
（いつも風邪ひいてダウンが多いから・・・・）

というわけで今日は体重と体脂肪率は・・・・・
自宅の体脂肪計は、上半身のみので
前、Ｍ美と雑貨屋にて俺が全身計測できる体脂肪計に
目がいって買うか悩んで、やめてから
（値段よりも、計るのが・・・・・）

それからＭ美が買う気満々！！！！
わかればもっと頑張るでしょ！！！と・・・・
次回、どのようになだめようかな・・・・

家庭用の体脂肪計５％以下だとエラーになるって
（家のとアクアのはなるけど）
Ｍ美は表示をエラーにさせないと・・・・・
でも、５％以下は・・・・
８～７％にして(^_^;)　Ｍ美コーチ・・・・
７％以下だとプールで沈んじゃう(T_T)
（というより、おやつが食べれなく・・・・・）

今日は早めに寝ますかなＺＺＺＺＺＺｚｚｚｚｚｚ