朝練(>_<)

十日ぶり(-_-;)
練習は・・・・・・
夜のランニングが古船橋への８ｋｍは
ちょこちょことは
でもこの前の
土日休み、昨日休みは・・・・・・
まったくダメダメ(-_-;)
さぼって

今朝、久々に朝練で
室賀峠をひ～こら言いながら上った
（心拍もオーバーヒート気味で）
今日の夜はオフに　
（ちょっと用事もあるので）

アメーバでのブログも微妙かも・・・・
妻が結構楽しんでやっていて（*^_^*）

そのうち、リンク貼り付けます。

Ｂ　　室賀峠　　２８ｋｍ
朝練続けねば！！
でも、今朝はきつかったけど
気持ちよかった（*^_^*）