チーム志津香

体重　　　　　８３．７５ｋｇ
体脂肪率　　１６．５％

５/４
Ｂ　　松本～青木～信州新町　　１２２ｋｍ

５/５
Ｂ　　室賀峠（大日堂も）　　２８ｋｍ
Ｒ　　自宅周回　　３０分　　４．８１ｋｍ

昨日は松本から上田へ
志津香のメンバーと青木峠ぐらいで会う予定で
Ｔ内さんと連絡とっていたら
メンバーはＴ内さんのみ・・・・・・

ちょっとさみしいな～
おいらの出発が早かったので
青木峠頂上手前でＴ内さんと

特に行先はまだ決まっておらず
松本へ行っても良かったが
まだ、シーズン始めで
帰りを考えるとで、麻績の方に行き
麻績に出てから、信州新町に行こうとなった

帰りは、12％の坂を・・・・・
きつかった～

アクアでお風呂後
志津香さんへ
久々だな～～～
以前はツーリング後、温泉へ行き
最後に志津香さんへ

今、チーム志津香では走る人って・・・・・
ちょっとさみしくなったな～

今日は、朝練コースを走ったあと
ぽめと散歩とか、家族サービス
やはり疲れからか、きつく夜のランは
５ｋｍ届かず・・・・・・・

明日までＧＷ
ＧＷ明けから、溜めこまれた仕事が
また、残業かな～

土曜、志津香さんでスイムの仲間から誘われていたけど
顔出す程度に、なるかな～・・・・