不安定・・・・

体重　　８２．２０ｋｇ　　体脂肪率　　１６．０％

Ｂ　　三本ローラー　　３０分

今日は蒸した～

天気が不安定
帰宅後、ぽめの散歩時は雨・・・・
で、三本ローラーを
でも、雨は上がっていた

三本ローラー後ランをしようと思ったけど・・・・・
やめた・・・・・
まだ、ぽめが遊び足りないのかで、家の前で鬼ごっこをで
走ったけど・・・・・・

でWiiはやった（*^_^*）