サボり癖・・・

体重　　　　８２．１０ｋｇ
体脂肪率　１５．５％

Ｒ　　自宅周回　　３０分　　５．７８ｋｍ

昨日までサボリ・・・・・
昨日は、ぽめの登録と狂犬病の予防を

買い物でＷｉｉのソフトを
今日汗だくで

今朝は相変わらず寝坊