佐渡国際トライアスロン

無事完走しました
１４時間２０分くらいで・・・・・
スイム１時間２０分ちょい
バイク６時間半位
ラン６時間ちょい

ただ、内臓の方がＮＧで
バイクで５回嘔吐
でも、胃の中に何も無いから胃液のみ

補給食は食べれずコーラと水のみで
スポーツドリンクはＮＧ
ゼリーもダメ
散々な状態でした
ランは揺れるから、走る事がほとんどできず
ラン中の１５ｋｍ付近でに薬をもらい吐き気はおさまったが
食べるまでは回復出来ず・・・・・

梅とお茶で
でも後半は普通に脚が終わりました

来年はリベンジ！！