三本ローラー

Ｂ　　三本ローラー　　３０分　　　１６ｋｍ

６月累計　　S　１００００m　　B　５３４km　　R　１２７km

体重　　７９．２０ｋｇ
体脂肪率　　１４．２％

今朝も・・・・・
やはり水泳はというか、二種目はきついのかな？？

しかし体重が！！？？？？
そんな食べた気はしないのだけど・・・・・
夕方あたりから雨・・・・・
アクアも考えたけど自転車乗っていない
で三本ローラー
野尻湖でも乗る予定のバイクで
いや～～いいバイクはいい(*^^)v
でも、蒸すので３０分で(-_-;)

明日はお休み何しよう!(^^)!