お墓へ

今日は、帰宅は妻に迎えに(^_-)
夕方あたりに雪がまってきたので・・・・無理せず
帰りは下りだし・・・・

愛犬の散歩後
お墓の方にランニング
まっぼちぼちと(^_^;)体が重くてきつかった

Ｒ　　お墓へ　１４ｋｍ
Ｂ　　通勤往路のみ（ランドナー）　　１６ｋｍ

計
Ｒ　　６４ｋｍ
Ｂ　　８６ｋｍ
Ｓ　　５００ｍ

体重　　８３．６５ｋｇ
体脂肪率　　１６．４％