風邪？

今朝の悪感は全く良くならず
帰宅時もず～～～っと

仕事中もう少し厚着をすればよかった・・・・・

やっぱ風邪かな？
帰りの自転車もきついし
気分ものらないので
お風呂入って、ストレッチして
ＺＺＺＺＺｚｚｚｚｚ？

それでもＥＭＳやろうかな？

Ｂ　　通勤往復　　３２ｋｍ

計
Ｒ　　１０６ｋｍ
Ｂ ２１４ｋｍ
Ｒ ２５００ｍ