トラ馬鹿日誌
トライアスロンを楽しんでるおバカさんのダイエットレポート・・・・ (トレーニングレポート・・・!?)
木曜日, 1月 20, 2011
ラン通勤
昨日の朝往路の通勤は
ギリギリの会社到着
住吉のセブンイレブンからだった
時間を早めるか、距離を縮めるか?????
で、天候不良と道路状況から
しばらく続きそうだし、今以上に早起きを平準化には・・・・・
(起きれないし、朝食も・・・・・)
で、距離を縮めることに
今日は真田の西友で降ろしてもらい
そこから、ランニング
4kmほどで、時間はちょい早めで到着
このくらいがちょうどいいかな?
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