ダイエットレポート？？？

一応、ダイエットレポートとしてのブログが・・・・
体重まったく掲示していないな～～～
体重計に乗っていないし・・・・
乗ったらあせって運動して、また故障しそうだし
と少々言い訳を・・・(T_T)

今日は仕事だったので
夜アクアとも思ったが
昨日携帯電話をいじって夜更かしをで（２時に就寝）
まだ、イマイチで携帯を・・・・
一応、ＥＭＳでマッサージをしつつ
その前に、お風呂１時間くらい入って
そのあとストレッチをしっかりと

きちんと治して、再開だ！！！
体重が怖いのだが・・・・・
食事制限？？？
明日、会社の忘年会・・・・・・(T_T)
この時期はきびしいな～～～(^_^;)